Paranna räjähtävää suorituskykyäsi lyhyiden ja intensiivisten treenitreenien aikana puhtaalla kreatiinimonohydraattijauheella. Creatine 100% on Trec Nutritionin kreatiinilisä, joka sisältää myös C-vitamiinia ja natriumia.
Tärkeimmät ominaisuudet
- Puhdas kreatiinimonohydraatti jauhemuodossa
- Rikastettu C-vitamiinilla ja natriumilla
- Suositeltu päiväannos: 5 g (1 mitallinen)
- Hinta per annos: ~0,13 EUR (edullinen valinta!)
Kenelle se sopii?
Voima- ja nopeuslajien urheilijoille sekä voimaharjoittelijoille. Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille treenaajille, jotka etsivät yksinkertaista ja tehokasta kreatiinilisää.
Kuinka käyttää?
Kuluta 5 g (1 mitallinen) päivittäin veden, mehun tai shakeen sekoitettuna. Tehokas annos: 3–5 g päivässä. Juo runsaasti vettä päivän aikana (vähintään 2–3 litraa).
Usein kysytyt kysymykset
K: Aiheuttaako kreatiinimonohydraatti nesteen kertymistä?
V: Kreatiini vetää vettä lihaksiin, mikä voi nostaa kehon painoa hieman. Tämä on normaalia ja jopa toivottavaa, sillä se osoittaa kreatiinin toimivan. Kyseessä ei ole rasvan kertyminen.
K: Pitääkö kreatiinia ottaa joka päivä?
V: Kyllä, kreatiinin ottaminen joka päivä, myös lepopäivinä, on hyödyllistä. Säännöllinen käyttö pitää lihasten kreatiinivarastot korkeina.
Arvostelut
Tuotearvioita ei vielä ole.