Lyhyt vastaus: Whey 80 vai isolaatti – kumpi kannattaa valita?
Valitse Whey 80 (konsentraatti) päivittäiseksi, edulliseksi valinnaksi. Isolaatti on ylimääräisen hinnan arvoinen, jos haluat enemmän proteiinia annosta kohti, vähemmän laktoosia ja rasvaa, tai olet tiukalla dieetillä. Lihaskasvu riippuu päivittäisestä kokonaisproteiinin ja kalorien määrästä, ei siitä, mikä teksti purkissa lukee.
- Päivittäinen treeni pienellä budjetilla: valitse Whey 80 (konsentraatti) – paras proteiinimäärä euroa kohti ja yleensä täyteläisempi maku.
- Laktoosiherkkyys, dieetti tai kaloriainevaje: valitse isolaatti – vähemmän laktoosia, rasvaa ja hiilihydraatteja annosta kohti.
- Parhaat hinta-laatusuhteen valinnat: Heraproteiini 80 1kg – Vanilja – ICONFIT tai ICONFIT WHEY+ Collagen • Premium-proteiini • – selaa koko valikoima kategoriaa.
Tämä on yleistä tietoa, ei yksilöllinen ravitsemus- tai lääketieteellinen neuvo – käänny asiantuntijan puoleen omassa tilanteessasi.
Varastossa nyt: Proteiinit
Heraproteiini 80 1kg – ICONFIT
Heraproteiini 31,90 € Valitse vaihtoehdot Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla. 
ICONFIT WHEY+ Collagen • Premium-proteiini •
Heraproteiini 30,90 € Valitse vaihtoehdot Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla. 
OstroVit 100% Whey Protein 700 g
Heraproteiini 29,90 € Valitse vaihtoehdot Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
Päivittäiseen lihasten tukeen ja budjettiin sopivaksi valitse yleensä Whey 80 (tiiviste). Isolate on järkevä vaihtoehto, jos haluat enemmän proteiinia annosta kohden, vähemmän laktoosia/rasvaa tai olet tiukalla ruokavaliolla.
Mikä on Whey 80 ja mikä on isolaatti?
Whey-konsentraatti (~70–80 % proteiinia) on suodatettu heraproteiini, joka sisältää hieman enemmän laktoosia, rasvaa ja bioaktiivisia osia. Whey-isolaatti (~90 %+ proteiinia) on edelleen puhdistettu – vähemmän hiilihydraatteja ja rasvaa, yleensä vähemmän laktoosia, korkeampi hinta.
| Kiinteistö | Whey 80 (tiiviste) | Isolate |
|---|---|---|
| Proteiinia / 100 g | ~70–80 g | ~85–95 g |
| Laktoosi | Lisää | Vähemmän |
| Hinta | Halvempi | Kalliimpi |
| Maku/kermaisuus | Usein parempi | Voisi olla "kuivempi" |
| Paras käyttötarkoitus | Päivittäinen pirtelö | Ruokavalio, laktoosiherkkyys |
Milloin valita Whey 80?
Jos treenaat säännöllisesti, siedät maitoa ja haluat maksimaalisen proteiinin saannin euroa kohden, oletusarvo on Whey 80. ICONFIT Whey Protein 80 ja OstroVit 100 % Whey ovat suosittuja vaihtoehtoja Omegafit.fi-kaupassa. Sekoita veteen tai maitoon; 20–40 g proteiinia annosta kohden kattaa suurimman osan treenin jälkeisistä tarpeista.
Milloin valita eristys?
Valitse eristys, jos:
- laktoosi aiheuttaa ruoansulatusongelmia (ei aina 100 % laktoositonta – lue pakkausseloste);
- olet kalorivajeessa ja haluat minimoida rasvan/hiilihydraattien saannin;
- haluat "kirkkaan heran" / mehukkaampia muotoja (usein isolaattipohjaisia).
Kasvattaako isolaatti enemmän lihaksia?
Ei, jos päivittäinen proteiinin ja kalorien saanti on sama. Lihaskasvu perustuu ravinnon kokonaisproteiinin saantiin + harjoitteluun, ei tölkin "isolaatti vs. 80" -tarraan. Isolate on kätevä ja sulava vaihtoehto, ei ihmelääke.
Kasviproteiini vs. hera
Kasvipohjainen proteiini sopii vegaaneille. Korkealaatuinen herne-riisisekoitus tarjoaa hyvän aminoprofiilin, mutta heraproteiini on usein monisyöjien suosiossa sen edullisemman tiheyden ja maun vuoksi.
Miten ostan Omegafit.fi:sta?
Avaa proteiinikategoria , suodata käyttötarkoituksen mukaan ja vertaile proteiinipitoisuutta per 100 g, äläkä pelkästään tarjoilumarkkinointia. Ilmainen toimitus yli 49 €.
Usein kysytyt kysymykset
Sopiiko Whey 80 iltapukuun?
Kyllä. "Hitaan" nautitun kaseiinin hyöty yöllä on pieni, jos päivällä nautittava proteiini on riittävä. Whey toimii milloin tahansa.
Kuinka monta kertaa päivässä?
Niin monta kertaa kuin on tarpeen paikata proteiinivajetta – yleensä 1–2 pirtelöä + tavallista ruokaa.
Voivatko naiset ottaa heraa?
Kyllä. Proteiinijauhe ei ole "mieshormoni". Annostus riippuu painostasi ja tavoitteestasi.
Informatiivinen sisältö; kysy asiantuntijalta yksilöllisiä ruokavaliotietoja.