Valitse, sallitko valinnaisen analytiikan ja mainonnan mittauksen tässä selaimessa. Kaupan välttämättömät toiminnot toimivat myös ilman tätä lupaa. Voit muuttaa valintaasi myöhemmin.

Tietosuojakäytäntö

Proteiinit

Proteiinijauhe on urheilijoiden tärkein ravintolisä — se auttaa kattamaan päivittäisen proteiinitarpeen helposti ja nopeasti. omegafit.fi valikoimasta löydät heraproteiinia (whey concentrate ja isolaatti), kasviproteiinia (herne, soija, hampun) sekä massanlisäyksiä. Yhteensä yli...

Näytetään tulokset 1–24 / 34Suosituimmat ensin

Proteiinijauhe on urheilijoiden tärkein ravintolisä — se auttaa kattamaan päivittäisen proteiinitarpeen helposti ja nopeasti. omegafit.fi valikoimasta löydät heraproteiinia (whey concentrate ja isolaatti), kasviproteiinia (herne, soija, hampun) sekä massanlisäyksiä. Yhteensä yli 40 proteiinituotetta alkaen hinnasta 17,95 €. Eniten myydyt proteiinijauhemme ovat Iconfit Whey Protein 80 (1kg), OstroVit 100% Whey Protein (700g) ja DY Nutrition Shadowhey. Heraproteiini-isolaatti sopii laktoosi-intoleranssista kärsiville ja kasviproteiini vegaaneille. Urheilijan proteiinitarve on 1,6–2,2 g proteiinia per kehonpainokilo päivässä. Proteiinijauhe täyttää sen aukon, jota tavallisesta ruoasta ei saada. Kaikkia koskevaa 30 minuutin treenin jälkeistä proteiinin saantitakarajaa ei ole todistettu.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä proteiinijauhetta kannattaa valita?

Aluksi sopii heraproteiinin konsentraatti (whey concentrate) — siinä on paras hinta-laatusuhde. Jos kärsit laktoosi-intoleranssista, valitse isolaatti. Vegaaneille sopii herne- ja riisiproteiinin sekoitus. Suosituksemme aloittelijalle: Iconfit Whey Protein 80 tai OstroVit 100% Whey Protein.

Kuinka paljon proteiinijauhetta ottaa päivässä?

Useimmille urheilijoille riittää 1–2 shaketa päivässä (25–50 g proteiinia). Tämä kattaa yleensä sen proteiinitarpeen, jota ei saa ravinnosta. 30–40 g ei ole yleispätevä raja proteiinin imeytymiselle yhdestä ateriasta. Imeytyminen ja lihasproteiinisynteesi ovat eri prosesseja.

Aiheuttaako proteiinijauhe vatsavaivoja?

Laadukkaat proteiinijauheet eivät aiheuta ruoansulatusongelmia useimmille ihmisille. Jos heraproteiini aiheuttaa ilmavaivoja, kokeile isolaattia (vähemmän laktoosia) tai kasviproteiinia. Juo shake riittävän veden kanssa ja vältä liian suurta annosta kerralla.

Lue lisää: Proteiinijauheopas 2026 — kuinka valita paras proteiinijauhe, hera- ja kasviproteiinin ero.

Vertailu: Whey 80 vs isolate.

Ostoskori

Aktiiviset suodattimet

Tuotemerkki

Käyttötarkoitus

Maku

Muoto

Paino

Hinta