Konjugoitu linolihappo (CLA) on muokattu omega-6-rasvahappo, joka uutetaan purilahtiöljystä – ravintolisä, jota on käytetty laajasti painonhallinnassa vuosien ajan.
Tärkeimmät ominaisuudet
- 1000 mg CLA per pehmeä kapseli
- 500 mg c9,t11-isomeeri + 500 mg c10,t12-isomeeri (optimaalinen isomeerisuhde)
- Uutettu purilahtiöljystä (Carthamus)
- 90 pehmeää kapselia per pakkaus | Hinta: 3.90 eur | ~0.04 eur per kapseli
Kenelle se sopii?
Henkilöille, jotka haluavat käyttää CLA:ta painonhallinnan tukena ruokavalion ja liikunnan ohella. CLA:ta käytetään yleisimmin tukemaan rasvanpolttoon tähtääviä ruokavalioita.
Kuinka käyttää?
Käytä valmistajan ohjeiden mukaisesti, tyypillisesti 1–3 pehmeää kapselia päivässä aterian yhteydessä. Parhaat tulokset saavutetaan yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa.
Usein kysytyt kysymykset
K: Polttavatko CLA-kapselit todella rasvaa?
V: CLA:n vaikutus on maltillinen, ja tutkimukset osoittavat vaihtelevia tuloksia. CLA ei ole mikään ihmeaine – se voi tukea painonhallintaa osana kokonaisvaltaista lähestymistapaa (ravinto + harjoittelu), mutta pelkkä CLA:n käyttö ei tuota merkittäviä tuloksia.
K: Onko CLA:lla sivuvaikutuksia?
V: CLA on yleensä hyvin siedetty. Monissa tapauksissa voi esiintyä lieviä ruoansulatuskanavan oireita. Pitkäaikaisessa käytössä on suositeltavaa konsultoida lääkäriä.
Arvostelut
Tuotearvioita ei vielä ole.